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2015・1月の料理教室中島内科クリニック|横須賀市横須賀中央駅

2015・1月の料理教室

今月は横浜にある、いしかわ内科クリニックの秋山管理栄養士にお願いしました。
・菜飯
・福袋入りおでん
・中華風白菜甘酢あえ

エネルギー450kcal・塩分2.3g
おでんは、練り製品を多く食べることで塩分を取りすぎてしまいます。
今日は、ちくわを30gのみです。でも福袋のボリュームで満足でした。

来月は、2月24日(火)
浜本