2015・1月の料理教室中島内科クリニック｜横須賀市横須賀中央駅

今月は横浜にある、いしかわ内科クリニックの秋山管理栄養士にお願いしました。
・菜飯
・福袋入りおでん
・中華風白菜甘酢あえ
エネルギー450kcal・塩分2.3ｇ
おでんは、練り製品を多く食べることで塩分を取りすぎてしまいます。
今日は、ちくわを30ｇのみです。でも福袋のボリュームで満足でした。

来月は、2月24日（火）
浜本