6月の料理教室 2015年6月27日 料理教室/栄養教室 鶏肉の梅風味 オクラとみょうがの卸和え 南瓜チーズ 枝豆ごはん 食中毒の予防に梅干しは欠かせません。汁気を残さないことも大切。 南瓜を粉吹き芋風にして、とろけるチーズであえるだけ、一番好評だったかも? どちらも塩分には注意です。