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食事療法
コンビニの食品には、カロリーも塩分も表示してあります。 上手に利用すると良いと思…
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毎週金曜日に行っている薬膳ランチの紹介が、できてないですね。 今月の紹介をします…
久しぶりに料理教室です。 12名の参加でワイワイと楽しく行いました。 今月は、キ…
6月より毎週、金曜日の12時より（月に4回）始めました。 国際薬膳師の石渡千代先…
