Tel,046-829-1091
緊急連絡先,090-3901-3657
食事療法
今月は、麺料理がテーマです。 ご飯と違って、たくさん食べれるのが麺です。 どのく…
続きを読む
3月は恒例のお弁当です。 500mlのタッパーに詰めて500Kcal。目安になり…
鶏肉のアーモンド炒め 竹の子の甘酢 アスパラのチーズ焼き きゃべつの昆布和え 麦…
今月は 昆布じめ菜の花と桜えびのちらし寿司 サーモンときのこのポン酢ソテー 春キ…
今年は毎月、写真を投稿することを目標に！ 一人分でも、100円均一の鍋で豪華に見…
今月は国際薬膳師の石渡先生をお招きし、料理教室を行いました。 豆腐のトンステーキ…
年末、年始は食事量も増え、バランスをくずしやすい時期です。 おせち料理は、食べ過…
今月は、キッチン中島（ランチの試食会）と同じメニューにしました。 献立 横須賀ハ…
