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糖尿病について
久しぶりに料理教室です。 12名の参加でワイワイと楽しく行いました。 今月は、キ…
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6月より毎週、金曜日の12時より（月に4回）始めました。 国際薬膳師の石渡千代先…
今月のお勧めは、ひじきと高野豆腐のそぼろ。 肉ではなくて豆腐なので低脂肪です。薄…
今月は、麺料理がテーマです。 ご飯と違って、たくさん食べれるのが麺です。 どのく…
