食事療法｜中島内科クリニック｜横須賀市横須賀中央駅

今月はサンドウィッチです。 パンの種類によって、食後血糖に差が出ることやパンと一…

鶏肉の梅風味 オクラとみょうがの卸和え 南瓜チーズ 枝豆ごはん 食中毒の予防に梅…

そうめんの冷やしあんかけ ささみのパン粉焼き・夏野菜添え すいか めんつゆは寒天…

菱餅風の簡単お寿司 とりひき肉のマヨネーズ焼き きゃべつの中華風和え あさりと野…

今回も500mlの容器で500kcalです。 竹の子と桜えびの炊き込みご飯 かじ…

「料理教室は、ハードルが高い！？」と思っている人でも、気軽にバランス良い食事が体…

今月は横浜にある、いしかわ内科クリニックの秋山管理栄養士にお願いしました。 ・菜…

2014年も残りあとわずか。 今年もいろいろありました。 年の初めはハレンチ企画…

乳製品を使うことで減塩に一役。不足しがちなカルシウムも。 メニュー ☆鮭のみそヨ…

オクラとトマトのキーマカレー 切り干し大根と千切り野菜のマリネ オレンジのヨーグ…